Sukshma Vyayama | 3ªfeira - 6h30
Transforme seu corpo numa fonte interminável de juventude-força vital.
- 1 h 15 min1 15 min
- 77 Reais brasileirosR$ 77
- On-line
Descrição do serviço
Conhecida como yoga que devolve a vida ao corpo, ou yoga da imortalidade, a prática de Sukshma Vyayama privilegia micro movimentos ligados ao trabalho de respiração constante, criando ritmo, trabalhando a frequência cardíaca ideal para estimular o sistema completo do corpo. Começando com as glândulas da cabeça até os dedos dos pés, a prática tonifica, condiciona e alinha a postura, conectando o corpo físico ao corpo sutil. Essa é uma yoga para equilibrar todo o metabolismo, atingir seu peso ideal com a prática regular.
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