Yoga ao Meio Dia

Novembro Solar

Novembro chega como um convite ao amadurecimento e à expansão. Enquanto a primavera atinge seu ápice e caminhamos a passos largos em direção ao verão, a energia solar se intensifica do lado de fora, refletindo diretamente em nosso universo interno. 

É o momento perfeito para alinhar nossa prática de Yoga com essa vibração de vitalidade, clareza e poder pessoal.

Para aproveitar a energia do Sol (Surya) em seu ápice, símbolo da consciência espiritual; da força vital (Prana) e; do fogo digestivo e transformador (Agni), no mês de novembro, disponibilizamos 3 diferentes planos para que você pratique:

YOGA AO MEIO DIA 

1x, 2x ou 3x semana - 6 meses

Aulas presencial e on-line 

• HATHA YOGA PRÁTICA INTEGRATIVA

com Duda von | 3ª e 6ª feiras às 12 horas

Uma prática fluida que reúne a fluidez do movimentos com os asanas da milenar Hatha Yoga, visando o equilíbrio físico e mental.

• SHAKTI NAAM YOGA

com Giu Bergamo | 5ª feiras às 12 horas

Nutrir a saúde, revigorar o corpo e a capacidade mental e energética.

Os exercícios de Shakti Naam trabalham o vasto sistema de meridianos (canais de energia no corpo), com o uso do som (Naam), da vibração, que vivifica as posturas que são projetadas para retardar o processo de envelhecimento, fortalecer o sistema imunológico e remover completamente o estresse. 

Inscrições até 15 de novembro!