Sukshma Vyayama | 6ªfeira - 7h

Descrição do serviço

Conhecida como yoga que devolve a vida ao corpo, ou yoga da imortalidade, a prática de Sukshma Vyayama privilegia micro movimentos ligados ao trabalho de respiração constante, criando ritmo, trabalhando a frequência cardíaca ideal para estimular o sistema completo do corpo. Começando com as glândulas da cabeça até os dedos dos pés, a prática tonifica, condiciona e alinha a postura, conectando o corpo físico ao corpo sutil. Essa é uma yoga para equilibrar todo o metabolismo, atingir seu peso ideal com a prática regular.