The Naam 5/Pilates | 5ªfeira - 9h15

Descrição do serviço

The Naam 5 é uma revolucionária sequência de exercícios que coloca seu corpo no alinhamento correto e perfeito, despertando seu organismo para uma respiração consciente e presença nos movimentos. Uma das melhores maneiras de fortalecer e tonificar seu corpo, suportando e mantendo uma frequência cardíaca saudável, boa circulação e evoluindo os níveis de energia. Além disso, The Naam 5 aumenta a eficiência de qualquer outra atividade física que você realiza.