loading
  • Curta
  • Compartilhe

Naam Yoga é uma prática inovadora adequada para todas as pessoas, em qualquer idade, nível de condicionamento físico e saúde. É uma ciência espiritual que combina as técnicas do Yoga com os ensinamentos da Kabbalah Universal.

A palavra Naam refere-se ao som sagrado. A prática de Naam Yoga emprega a vibração do som (mantras e som sementes), mudras (posições com as mãos), respiração consciente e curativa (pranayamas) e ainda exercícios físicos (posturas) para harmonizar todos os aspectos da vida. Equilibra o cérebro, os sistemas endócrino, digestivo e nervoso, permitindo que as pessoas vivenciem a saúde plena e bem-estar.